足底按摩对血液循环的改善、器脏功能调节以及机体免疫力的提高都有很大的功效，在家中接受足部按摩服务之前一定要做好各方面的准备，避免出现不适应反应，如在按摩中有不舒服，一定要及时提出。

首先，按摩师在开始按摩前都会仔细修建好自己的指甲，这是专业按摩师必要的步骤，以免因为指甲给被按摩者带来皮肤的伤害；

之后，按摩师会用肥皂来为被按摩者洗脚，洗净之后才会使用按摩乳液涂在被按摩者的身体部位上，这样就不会因为按摩中皮肤的接触造成擦伤；6c3be53b533314e3ac8043

按摩师到达之前，被按摩者可以用热水泡脚，稳定情绪，放松心情，然后等待按摩师上门就可以了。

脚底的穴位很多，往往一个学位的同感会同时反应出身体的哪些部分需要调理。

按摩师在按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下，如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感，则这个穴位是病理穴位，需要进行按摩。

按摩是一件很享受的事情，而由于各个年龄层的人肌肤状态不同，也需要多加注意：儿童的肌肤比较薄，肉比较嫩，老人的骨质脆而且容易碎，老人的关节也比较僵硬，因此，按摩老人和儿童时不能够太用力，可以用指腹来施力，这样可以减轻力道，避免损伤。

某些疾病患者，按摩时间不宜太长，比如肾脏疾病患者、心脏病、糖尿病患者，他们每次按摩时间不宜超过15分钟，当然，如果可以通过结合足疗治疗的疾病，可以选择足疗配合治疗。、

还有一点需要提醒被按摩者的是，按摩后，多喝水，最好在半小时内能补充500ML的温开水，但是水肿患者、肾脏疾病、心力衰竭患者喝水不能超过150ML。

※很多人喜欢吃完饭后去按摩足疗，但是，饭后一小时内是不适宜按摩的，这个时候按摩会对胃产生刺激，另外，如果你情绪激动、身体十分疲劳是不宜做足疗的哦~