怎样通过足疗调理失眠呢？

1.脑垂体反射区失眠

脑垂体反射区失眠的操作方法，首先点压脑垂体反射区。技术足疗具体操作方法：一手握脚，一手握拳。用食指点压法，食指关节的顶点放在趾骨正中点进行点按。反复三到五次。

2.三叉神经

第二个是三叉神经。三叉神经的位置在大脚趾外侧正好鼓出来的位置。技术足疗操作方法：用拇指推压法。由指端向指根的方向，由上向下进行推压。每次操作三到五次。

3.失眠点

第三个是失眠点。失眠点的位置在脚后跟前方坡的位置。技术足疗操作方法：用单食指扣拳法，食指关节进行点按。每次操作三到五次。