玉强龙技术足疗用这几种方法舒服

一整天辛苦工作，不仅让自己的身体得到疲惫，精神上也有很大损失，那么怎样才能得到更好的放松及缓解全身压力的方法，那么今天玉强龙技术足疗小编带大家了解下以下几种方法，不仅能让身体上得到适应的放松，精神上也得到了应有的充足。

足疗按摩手法

1、触摸法：是先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

足疗按摩手法，触摸法

2、揉捏法：是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。

3、运推法：是一种不扭曲的揉捏法，只在皮肤表层捏。

4、轻抚法：以手掌面或用指尖在表皮滑动。

5、摩搓法：用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓，使皮肤及深层产生位移。

6、推压法：用指尖或手掌垂直加压于治疗部位，这是摩搓法的补充手法。

7、颤动法：也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动，产生深透的机械性波动传达至患者体内。

足疗按摩的注意事项

1、按摩前准备

按摩的人应该在按摩前将自己的手指甲修剪好，避免因为手指甲太长而划伤皮肤。在进行按摩的时候应该注意自己手部和被按摩者脚部的清洁，之后要做好润滑工作。涂上凡士林油或是按摩乳能避免在按摩的时候产生太重的摩擦，引起肌肤的不适。

在进行按摩的时候应该注意自己手部和被按摩者脚部的清洁

2、被按摩者按摩前要放松心情

按摩虽然能放松我们的身心，但是在做足疗之前我们好先调节一下身心条件。先用热水泡一下脚，这样能缓解脚部的肌肉，还能稳定自身情绪，有放松身心的效果。这时候我们可以躺在床上静静享受脚部的按摩，缓解一天的压力。

3、反射疼痛点

脚底的穴位很多，按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下，如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感，则这个穴位是病理穴位，需要进行按摩。

以上就是今天玉强龙专业足疗给大家讲解的内容，大家如果对足疗感兴趣的话可以在线留言哦。