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泡脚时需要注意什么呢?

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泡脚时需要注意什么呢?

发布日期:2018-05-10 作者:玉强龙足疗 点击:

  泡脚虽好处多多,但是有一些需要注意的事项,下面玉强龙足疗给大家介绍一下要谨记的三个要点。  

1.选择适宜泡脚时间。

现在大家都知道泡脚会促进血液循环,那么如果我们刚吃饱饭就泡脚的话,本来要忙着去消化我们肠胃里的饭菜的血液就会被迫流向脚底,使得肠胃的血液不足,影响消化、吸收,时间一长,就容易因为营养缺乏而消瘦,所以大家不要在饭后半小时内泡脚。

石家庄技术足疗.jpg

2.泡脚时间要控制。

大家要注意,泡脚时间不宜过长,不能超过20分钟。因为我们泡脚的时候,血液循环会加快,心率也会加快,时间太久的话,我们的心脏会受不了的,另外,因为血液大部分会流向下肢,所以身体比较差的人容易感到头晕,严重者甚至会发生晕倒,因此,记得不宜过长。

3.慢慢享受有助睡眠。

泡完脚,大家不要马上睡觉,听会音乐,等暖气慢慢从我们体内往外散发差不多一会,再躲被窝里,这样更可以助于睡眠哦。

以上就是玉强龙足疗介绍的泡脚需要注意的一些事项,希望可以帮助到你。


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