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养生资讯

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  • 轻松足疗 五招按摩脚底穴位

    轻松足疗 五招按摩脚底穴位

    脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位,按摩脚底可以有效助人舒筋解压,去除病痛,达到保健效果。足疗不仅可以去足疗馆,还可以在家。其实,一起来看看在家是怎么样进行足疗,怎样脚底按摩?1、美肤祛斑:丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了
    2018-01-31
  • 秋季经常足疗有哪些益处

    秋季经常足疗有哪些益处

    大家都知道经常足疗有益于我们的身体健康,那么足疗的好处到底有哪些呢,中医们常用足疗的手法又包括哪些呢?秋季是最适合养生保健的时节,宝宝们不妨抓住这个好时机,给自己和家人一个健康愉快的秋季!下面就跟随  足疗的好处  足疗养生的好处足疗的方
    2018-01-31
  • 秋季养生从按摩开始

    秋季养生从按摩开始

    经常按摩健康相伴  “叉腰恒久远,一肌永留存”,足协主席谢亚龙让全国人民认识到按摩的重要性。而在中医里,按摩也是秋季养生中一个重要环节,下面就跟随专家的指导享受一下自我按摩带来的舒爽感吧。搓擦大椎防感冒:秋季寒气入侵,很容易感冒,每天早晚用
    2018-01-29
  • 养生知识

    养生知识

    【玉强龙足疗知识】脚是人的第二心脏,在脚部底密集着许多神经末梢和微细血管。却很少有人知道人体脚下就隐着健康长寿的"密码,在身体有病而未发作之前,在脚穴上就发出了"报警"信号,俗话说:"洗
    2018-01-28
  • 小小泡脚大作用

    小小泡脚大作用

    大家上了一天的班,又外出办事,脚累坏了吧,那就教教大家给双脚做个SPA,好好放松下。  大家知道不?以体重为50公斤的人来计算,每跨出一步,两脚都要承受100公斤重的冲击力啊,看看,承受如此之重,我们的脚能不劳累过度吗?  我们的双脚非常重
    2018-01-03
  • 秋冬季节适宜泡脚 泡脚养生大有讲究

    秋冬季节适宜泡脚 泡脚养生大有讲究

    泡脚养生大有讲究  首先,泡脚不是中老年人的专利。很多年轻的上班族,甚至青少年都可以在晚睡前泡个脚。  泡脚不能蜻蜓点水,应该有15分钟左右的时间,这样才能起到解乏、保健作用。一般来说,水温不能太低,40摄氏度左右,刚开始泡脚时微微烫脚就合
    2018-01-03
  • 体内寒气重有危害 天冷之前一定要祛寒

    体内寒气重有危害 天冷之前一定要祛寒

    体内寒气重的症状有哪些  很多朋友不知道如何判断自己体内是否有寒气,专家表示,体内有寒气的人脸色容易不好,过于苍白或者过于暗沉都是体内有湿寒的表现。一般来说,人们流的汗都是热的,如果你流的汗是凉的,那么也说明体内有寒,经常莫名其妙感到腹痛、
    2018-01-03
  • 艾叶是女人的养生草 用来泡脚有神奇功效

    艾叶是女人的养生草 用来泡脚有神奇功效

    许多女患者都开玩笑地跟我说,作为女人最怕的是生孩子,其次是痛经。中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,引起痛经。但临床上以体寒者多见,比如,痛得冒冷汗、手脚冰冷等,所以我常用温经散寒的方法进行调治。比如,用艾叶泡泡脚就不错
    2018-01-03
  • 泡脚水里加它70岁老人30岁肾

    泡脚水里加它70岁老人30岁肾

    泡脚水里加一把什么东西竟会让老头的肾变强呢?在生活中,男人一旦上了年纪肾就会虚,很多人都知道泡脚能养肾,那么,泡脚的好处有哪些呢?男人怎么补肾比较好呢?补肾的方法有哪些呢?我们一起来看看吧!泡脚水中加入一把它,70的老头30的肾无论是对于自
    2018-01-03
  • 泡脚15分钟好处多到数不完

    泡脚15分钟好处多到数不完

    每天用热水泡脚15分钟就能起到保健作用。如把双脚浸入40℃左右的热水中,15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能
    2018-01-03
  • 冻手冻脚不健康 这些方法来拯救你

    冻手冻脚不健康 这些方法来拯救你

    随着气温的下降,很多朋友开启了“冻手冻脚”模式,虽然手脚冰凉不会影响人们的日常生活,但是大家都希望自己的双手双脚可以暖和一点,那么在生活中我们应该如何缓解冻手冻脚的症状呢?下面就来了解下吧。生活中怎么缓解冻手冻脚  1、经常搓搓
    2018-01-03
  • 泡脚好处多 但六类人不得泡脚

    泡脚好处多 但六类人不得泡脚

    我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
    2018-01-03
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